Høje-Taastrup Bokseklub

Bokseklub i Høje Tåstrup

Tirsdag 20:00 - 21:00

Zumba forener dans, fitness og fed musik. Alle kan være med, uanset alder, fysik, eller danseerfaring. Vi danser og bevæger os til glad og sjov musik fra hele verden som f.eks. salsa, cumbia, reggaeton, samba, bhangra og afrikansk, der sammen med lette dansetrin gør, at vi får sved på panden, pulsen op og et kæmpe smil på læben. Zumba er en dynamisk, spændende og effektiv træning, som kombinerer hurtige og langsomme dansebevægelser med styrketræning, som f.eks. squat og lunges, og mavetræning. Denne kombination af konditionstræning og styrketræning vil tone og opbygge din krops muskulatur, samtidig med, at du forbrænder fedt. Du får brugt hele kroppen og du har det sjovt sammen med andre, mens du motionerer.

Instruktører

Chaline Nygaard Christensen

Zumba-instruktør
Vi kan se, at du bruger Internet Explorer, hvilket kan medføre, at der er elementer på sitet, du ikke kan se. Vi anbefaler, at du anvender en opdateret og mere sikker browser, som f.eks. Google Chrome, Mozilla Firefox eller Microsoft Edge
Luk